マッスルグリルの面白さとシャイニー薊の個性 ~沼から始まる減量飯~

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こんばんは.

まるめがねです.

今回はよく筋トレ系Youtuberを見るのですが, その中でも特に見るのがマッスルグリルなのです.

マッスルグリルの面白さは, ふとした時にボケるシャイニー薊とそれを優しく突っ込むスマイル井上さんのやり取りです(笑)

その面白さをお伝えできればと思います!

マッスルグリルの動画内容は!

マッスルグリルは主に料理系筋トレ系になります.

もともとシャイニー薊はあの服部先生が校長を務める服部栄養専門学校の卒業生です.

そのため調理師免許も持っており, 料理についての知識量が半端ないのです.

校長・服部幸應のメッセージ | 調理師、栄養士の専門学校 - 服部学園
校長・服部幸應のメッセージ。成長するということは、自分の知らなかった扉を開くことです。「好き」「ワクワク」すること、この気持ちが扉を開く鍵であることを知ってほしいのです。

筋トレにおいても, シャイニー薊はNPCJと呼ばれる筋トレの登竜門の大会で数々の成績を残しています.

  • 2014 USBB初代メンズフィジーク -170/オーバーオール 優勝
  • 2015 NPCJ All Japan Legends Classic メンズフィジーク -170 優勝
  • 2016 NPCJ Mola Cup メンズフィジーク -170 優勝
  • 2016 NPCJ ビーフ佐々木 メンズフィジーク -170 準優勝
  • 2016 NPCJ World Legends Classic クラシックフィジーク優勝
  • 2017 NPCJ ビーフ佐々木 メンズフィジークオープンクラス -170 3位
  • 2018 IFBB Pro League pro Qualifier classB メンズフィジーク 5位

すごい実績ですねΣ(゚Д゚)

また筋トレ系のYouTuberとの関わりが多く, 多くのコラボ動画を出しています.

ちなみに一緒に動画を撮影しているスマイル井上さんは, プロの格闘家で, 若いときは滅茶苦茶ギラギラしていますねΣ(゚Д゚)

3月11日skyticket presents パンクラス294!メイン 井上雄策 VS トム・サントスの煽りV完成!

料理系の動画

マッスルグリルと言うほどですから, おいしく痩せられる減量食の作り方が多いです.

その中でも, 究極の減量食と言われる「」が筋トレ系の中でバズっています!

下記の動画で紹介されているのでよかったら見てください.

時折見せる, ボケもマッスルグリルの見どころです.

究極の減量食「沼」を大公開!

沼の作り方の記事は多くのサイトで紹介されていますね!

  1. 炊飯器に米を入れ, その後にオクラ・わかめ・シイタケ・カレー粉を入れる
  2. そこに水を入れ, 鶏肉を切らずにそのまま入れる.
  3. 後は炊飯ボタンを押し, 炊けたら8時間程度蒸らします.

大切なのは, 水分量とのこと!水分で満腹度をごまかすのも大切なのだとか.

沼についての「想い」も下記の記事で紹介されています.

減量していく中で改良を重ねて生まれた減量食, ぜひとも僕も作ってみたいですね.

筋トレ民が注目する「マッスルグリル」に食事と減量の話を聞いたら、目からウロコが何枚も落ちてきた
【シャイニー薊・スマイル井上】減量食…“沼”の正体
夏に向けて、そろそろぽっちゃり体型をどうにかしたい!そんな方に向けて、YouTubeなどで活躍されるマッスルグリルのシャイニー薊さんとスマイル井上さんのおふたりに、「今年の夏、まだギリギリ間に合う!“沼”で減量生活」と題してお話を伺...

筋トレ内容

シャイニー薊の主な筋トレ動画は, ハチャメチャな筋トレを推しています.

高重量・高レップの動画となっており, 初心者にはなかなか真似できないかもしれませんねΣ(゚Д゚).

破茶滅茶トレ再開!限界に挑む腕トレ!
豪華合トレ!コアラ小嵐さん参加のマッスルパトロール隊トレーニング前編!

マッスルグリル誕生まで

シャイニー薊スマイル井上さんの出会いは下記の動画で紹介されていますね.

元々シャイニー薊が働いていたところに, スマイル井上さんがアルバイトとして面接に来たことが出会いだったとか.

2人の出会いについて!仕事観についても。

そして, 二人は良くつるむことが多く, その何気ない日常を動画として残したら面白いんじゃないかというのが始まりみたいですね.

確かに, 日頃からこんなにふざけていたら誰かに見せたくなるのもよく分かります(笑)

また,マッスルグリルの当初はあまり知名度がなかったため, GEINT Fitnessさんから動画編集の仕方など教わっていたみたいです.

"薊"という男 -実写版刃牙- ついにYouTubeを始める

あだ名の由来は??

ちなみにシャイニー薊のシャイニーは, ゴールドジムのトレーナーに名付けられたのだとか.

またスマイル井上さんは, カメラのスマイル度を測る機能で100%を出したらしく, それ以来ずっとスマイルと呼ばれるようになったのだとか.

外食編

基本的には, 家で作れる料理を紹介する動画が多いのですが, 二つのお店だけよく動画で紹介されています.

もうやんカレー

おかわり自由の「もうやんカレー」です.

トッピングのバリエーションが多く, すごくおいしそうです.

もうやんカレーソースは完成まで2週間ほど掛けており, 野菜と果物の甘さ・旨さがひき立っています.

みなさん, おいしく食べていてお腹が空いてきます(笑)

シャイニー薊、減量明けに「もうやんカレー」食べる!
もうやんカレー
since 1997. Japanese curry rice & spice TAPAS

シズラー

バイキング形式の洋食レストランであるシズラー.

品数が多く, どれもおいしいのが魅力的です.

シズラーでのおすすめの食べ方も紹介されているため, ぜひ一度この動画を見て行っていただけると大変満足するのではないでしょうか!

シャイニー薊コンテスト後初のシズラー!ゲストは戸田秀一さん

ちなみに僕も行ってみたのブログを書いています(笑)

良かったらぜひこれも見てください!

マッスルグリルといえばバーベキュー

これもお勧めの動画となります.

マッスルグリルはよくいろんな人とバーベキューをしており, 和気あいあいと様々な筋トレ系YouTuberと交流を深めています.

真冬のマッスルグリル完結編!今回もバナナが芋になる珍現象が発生します!

そしてバーベキューでよく出てくるのが, バナナを焼いたときのリアクションです(笑)

バナナを焼くと芋と区別がつかないだとか(笑)

シャイニー薊の趣味

シャイニー薊はガンプラの腕前がプロ級であり, メルカリで自身のガンプラを販売したこともあります.

また様々なおもちゃ・ゲームの動画を投稿していて, マッスルとグリルが関係ないものも動画として多く配信しています.

大人がベイブレードバトルしてみた!

懐かしいゲーム・おもちゃの紹介をしてくれるので, ノスタルジックな気分になれます(笑)

哲学系

マッスルグリルは, サブアカウントも持っており「マッスルグリルトーク仮」という名前になっています.

ここでは, 筋トレのモチベーションや交流している筋トレYouTuberの出会いなど, メインチャンネルでは投稿できない, トーク動画となっています.

また欲求などの哲学系の内容が深いトーク内容となっており, シャイニーとスマイルの価値観を動画を通して感じることができます.

自己実現欲と承認欲求について本音で話します。

おわりに

いかがでしょうか.

今回は, 僕が良く見るYouTuberのマッスルグリルについて紹介しました.

僕はマッスルグリルを通して, 料理の大切さや栄養素, 減量について意識を常に持つようになりました.

また, 何気ないボケを見ているのもすごく楽しいですね(笑)

最後に個人的に好きなシャイニー薊の減量について語っている動画がとても参考になるので下記にリンクを貼っておきます!

それでは.

シャイニー薊さんに減量について超マジメに聞きました。後半はマッスルグリルと楽しいバーベキューの様子

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